手話表（指文字・数字・基本単語）｜印刷して使える一覧チャート
手話表は、指文字や基本単語を一覧にまとめた学習ツールです。教室の壁に貼る、学習ノートに挟む、職場の窓口に置くなど、さまざまな場面で手話学習と普及に役立ちます。この記事では指文字・数字・基本単語の手話表の内容と、効果的な活用法を紹介します。
指文字の手話表
指文字は手話の「文字」に相当する体系で、日本語の五十音を片手で表します。手話表の中でも最もよく使われるのがこの指文字表です。
あ行〜わ行の構成
| 行 | 文字数 | 覚え方のヒント |
|---|---|---|
| あ行（あいうえお） | 5 | 指を1本→5本と増やすイメージ |
| か行（かきくけこ） | 5 | カタカナの形に由来するものが多い |
| さ行（さしすせそ） | 5 | 「し」は小指だけ立てる（ひらがなの「し」の形） |
| た行〜わ行 | 各5（わ行は3） | ひらがな・カタカナの形や物の形に由来 |
| ん | 1 | 人差し指で「ん」の形を描く |
清音46文字に加え、濁音（が行・ざ行・だ行・ば行）は清音の指文字を横に動かし、半濁音（ぱ行）は上に動かすという規則があります。
数字の手話表
数字は買い物、年齢、時間、電話番号など日常のあらゆる場面で必要です。
| 数字 | 手の形 |
|---|---|
| 1 | 人差し指を立てる |
| 2 | 人差し指と中指を立てる |
| 3 | 人差し指・中指・薬指を立てる |
| 4 | 親指以外の4本を立てる |
| 5 | 5本全部を開く |
| 6〜9 | 指を折る組み合わせ（地域差あり） |
| 10 | 拳を握って親指を上に / 両手人差し指を交差 |
| 100 | 「1」+「00（丸を描く）」 |
| 1,000 | 「千」の手話 |
数字の手話は地域差が最も大きい分野のひとつです。特に6〜9は関東式と関西式で異なることがあります。どの表現でも全国で通じるので、自分が教わったものを使えば問題ありません。
Practice Makes Perfect
Test your sign language skills with our free practice app.
基本単語の手話表
指文字と数字の次に手話表にまとめたいのが、基本単語です。以下のカテゴリが教室やポスターでよく使われます。
あいさつカテゴリ — こんにちは、おはよう、さようなら、ありがとう、すみません、はじめまして、よろしく
感情カテゴリ — 嬉しい、悲しい、好き、嫌い、楽しい、怒る、驚く
家族カテゴリ — お父さん、お母さん、兄弟、姉妹、子ども、赤ちゃん
便利フレーズカテゴリ — わかる、わからない、大丈夫、もう一度、ゆっくり
これらをA3サイズのポスターにまとめて掲示すると、手話教室や学校、職場で手軽に手話に触れる環境が作れます。
手話表の活用法
教室の壁に掲示する — 手話教室、学校の教室、福祉施設の廊下など、人の目に触れる場所に貼りましょう。繰り返し目にすることで自然と記憶に定着します。
フラッシュカードに変換する — 手話表の各項目を切り取ってフラッシュカードにすると、ランダムな順番で練習できます。デジタルならAnkiアプリでスマートフォンに取り込めます。
職場の窓口に設置する — 病院、市役所、銀行などの受付カウンターに「基本のあいさつ手話表」を置くと、ろう者のお客様への対応力が向上します。実際にいくつかの自治体では窓口に手話表を設置する取り組みが始まっています。
自分オリジナルの手話表を作る — 学んだ表現を自分なりにまとめた「マイ手話表」は最強の復習ツールです。手の形を簡単にスケッチし、覚え方のメモを添えると記憶に残りやすくなります。
手話表の入手・作成方法
無料で入手
- 自治体のWebサイト — 手話言語条例を制定した自治体が啓発用の手話ポスターを公開していることがあります
- 全日本ろうあ連盟 — 一部の啓発素材をPDFで配布しています
- NHK「みんなの手話」テキスト — 巻末に手話表が掲載されています
書籍で入手
自分で作る
- ExcelやPowerPointで表組みを作り、手の形の写真やイラストを挿入
- iPadなどのタブレットで手書きの手話表を作成（GoodNotes、Noteshelf等）
- Canvaなどのデザインツールで見栄えの良いポスターを作成
よくある質問
手話表だけで手話を覚えられますか？
手話表は「何を覚えるか」のガイドとしては有効ですが、手の動きは静止画だけでは正確に伝わりません。必ず動画教材と組み合わせて使いましょう。手話表で項目を確認し、動画で動きを見て、実際に手を動かして練習する。この3ステップが効果的です。
子ども向けの手話表はありますか？
NHKの子ども向け手話番組に関連する教材や、各地のろう学校が作成した教材に子ども向けの手話表があります。動物、食べ物、色など身近なカテゴリで構成されたカラフルなものが多いです。親子で壁に貼って毎日見る習慣をつけると効果的です。
手話表をSNSにアップしてもいいですか？
自分で作成した手話表であれば問題ありません。書籍や公式サイトからの転載は著作権に注意が必要です。利用条件を確認してから共有しましょう。手話の普及は歓迎されていますが、正確性の確認も忘れずに。
手話表に載っていない単語はどうすればいいですか？
手話辞典アプリ（手話ステーション、NHK手話CG）で検索するのが最も手軽です。それでも見つからない場合は、指文字で日本語を綴るか、手話サークルのろう者に聞くのが確実です。
手話表を外国語と対応させた多言語版はありますか？
国際交流基金や一部の自治体が、英語・中国語・韓国語と日本手話を対応させた手話表を作成しています。在日外国人向けの防災・生活情報と合わせて配布されるケースもあります。
Practice ASL Signs
Use your camera to practice signs and get real-time AI feedback on your technique.
Free · No signup required